Lorna Yoga | Titelbild
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Gesund leben mit Yoga in Berlin

Yoga für alle - Jedem sein eigener Yoga

Ich unterrichte fließenden Hatha Yoga, weil seine Dynamik eine Meditation in Bewegung erzeugt, die den perfekten Ausgleich zu unserer sitzenden Lebensweise bildet. Wir bewegen unseren Körper und unseren Atem in fließenden Sequenzen und verbinden diese mit Körperwahrnehmung und Atemübungen. So ermutige ich meine Schüler, auf die Reise zu ihrem eigenen Körper und Geist zu gehen.

Jeder von uns hat eine andere Geschichte, die unseren Körper und Geist prägen. Yoga ist eine persönliche Ausdrucksform, die sich jedem Alter und Grad von Beweglichkeit anpasst. Es gibt so viele verschiedene Formen von Yoga, wie es Yogis und Yoginis, also Yoga-Übende, gibt. Sogar noch mehr: Jeder hat bewegliche, mutige Tage – und dann wieder steife und schlappe. Im Yoga respektieren und stärken wir diese Individualität.

Am besten geht das im Einzelunterricht. Wer lieber mit anderen übt, nimmt eine Gruppenstunde. Viele Frauen lernen Yoga während der Schwangerschaft kennen, weil bewusste Atmung das Gebären erleichtert. Nach der Geburt üben sie gemeinsam mit ihren Babys weiter. Yoga mit Kindern erinnert uns daran, wie wir unverfälscht mit unserem Körper und seinem Ausdruck umgehen.

Yogakurse

Gruppenstunden

Montag GoogleMaps
16.15 - 17.15 Uhr Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren* Nassauische Str. 62bei AUM Yoga
18.30 - 19.45 Uhr Yoga für Schwangere Neuer Ort:
Kirchstr. 20bei Hug & Grow
20.00 - 21.15 Uhr Yoga für Anfänger und Mittelstufe Neuer Ort:
Kirchstr. 20bei Hug & Grow
Donnerstag
9.45 - 11.00 Uhr NEUE UHRZEIT! Yoga für Schwangere Kirchstr. 20bei Hug & Grow
11.15 - 12.30 Uhr NEUE UHRZEIT! Yoga für Mütter und Babys Kirchstr. 20bei Hug & Grow
13.00 - 14.15 Uhr NEUE STUNDE! Yoga für alle Kirchstr. 20bei Hug & Grow


* Kinderyoga findet in den Schulferien nicht statt

Preise

Yoga für Schwangere
10er Karte (3 Monate gültig)
Vor der Geburt nicht verbrauchte Stunden können danach genommen werden
110,00 Euro
Probestunde 10,00 Euro
Einzelne Stunde 13,00 Euro
 
Yoga für Mütter und Babys
10er Karte (3 Monate gültig) 110,00 Euro
Probestunde   10,00 Euro
Einzelne Stunde   13,00 Euro
 
Yoga für alle bei Hug & Grow
10er Karte (3 Monate gültig) 110,00 Euro
Probestunde 10,00 Euro
Einzelne Stunde 13,00 Euro
   
Yoga für Kinder  
10 Wochen in Folge
(Kinderyoga findet in den Schulferien nicht statt)
80,00 Euro
Probestunde 5,00 Euro
   
Privatstunden
60 bis 90 Minuten auf Anfrage

Gesund mit Yoga

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