Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere gibt Energie und Ausgleich. Wir üben eine ruhige, tiefe Atmung, die den Kraftakt Geburt und die Entspannung in der anstrengenden ersten Zeit mit einem Säugling erleichtert.

Sanfte Bewegungen helfen Schwangeren, trotz Bauch beweglich zu bleiben, und lindern viele Schwangerschaftsbeschwerden. Yoga-Erfahrung „ohne Bauch“ ist nicht notwendig, und frau kann von Beginn der Schwangerschaft bis zum Geburtstermin (und bei Bedarf darüber hinaus) üben. Yoga für Schwangere ist speziell auf die Anforderungen der Schwangerschaft abgestimmt: Er hilft, eine Verbindung zum ungeborenen Kind herzustellen. Er gibt Raum für die Mutter, sich zurückzuziehen und sich auf die wesentlichen Aufgaben dieser Zeit zu konzentrieren: das Wachstum und den Schutz von Mutter und Kind.

Schwangerschaften sind Phasen des Umbruchs im Leben einer Frau. Yoga gibt Müttern Zeit, sich mit diesen Umbrüchen anzufreunden und sie zu genießen.

Termine

Montag		GoogleMaps
18.30 - 19.45 Uhr	Yoga für Schwangere	Babelsberger Str. 40bei Sportraum bs
Donnerstag
11.15 - 12.30 Uhr	Yoga für Schwangere	Kirchstr. 20bei Hug & Grow

Preise

Gruppenstunden
10er Karte (3 Monate gültig) Vor der Geburt nicht verbrauchte Stunden können danach genommen werden		110,00 Euro
Probestunde		8,00 Euro
Einzelne Stunde		13,00 Euro
Privatstunden
60 bis 90 Minuten		auf Anfrage

Zum Weiterlesen

• SitaramUma Dinsmore-Tuli zeigt Müttern, wie sie durch den Atem mehr Lebensenergie gewinnen. Funktioniert auch für Väter, Paare ohne Kinder und Singles!
• Hebammerei BerlinEin junges Hebammenteam, das Euch als werdende Eltern in der Zeit der Schwangerschaft begleitet und Euch auch während der Geburt und im Wochenbett mit tatkräftiger Unterstützung zur Seite stehen möchte
• Hebammenpraxis BäuchlingeEin Hebammenduo, das euch bei allen Fragen und Unsicherheiten Hilfestellung und Beratung geben und Euch darin stärken möchte, Eure eigenen Fähigkeiten als Eltern zu entdecken, damit Ihr selbst den für Euch und Euer Kind besten Weg wählen könnt
• kidsgoKurse, Informationen und nützliche Angebote für Schwangere und Familien, mit Berliner Lokalteil

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