Über Lorna und Yoga
Yoga hilft mir, das für mich Wesentliche im Leben zu erkennen, und gibt mir die Kraft, es zu verfolgen.
Ich unterrichte einen fließenden Hatha Yoga. Jede Bewegung folgt dem natürlichen Rhythmus des Atems. Dieser Yoga dehnt und kräftigt die Muskeln und verbessert die Durchblutung. Wir üben dynamisch und nehmen uns Zeit, unseren Körper und unseren Geist zu beobachten.
Mein Unterrichtsstil ist stark beeinflusst von meinen Begegnungen und Workshops mit Mark Whitwell, Mukunda Stiles, Thomas Bannenberg, Uma Dinsmore-Tuli, Angela Farmer und Paul Grilley. Ihnen und meinem gegenwärtigen Lehrer Ananda Leone danke ich dafür, dass sie den Yoga für uns alle lebendig und wertvoll machen.
Ausbildungen
1997: Astanga Vinyasa bei Derek Ireland
2005 bis 2007: Basisausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance bei Patricia Thielemann
2007: Aufbaukurs Schwangeren- und postnatales Yoga bei Patricia Thielemann
2007: Intensivkurs Yogatherapie bei Mukunda Stiles
2007: Ausbildung in Kinderyoga bei Thomas Bannenberg
seit 2008: BDY-qualifizierende Ausbildung in Yoga Sadhana bei Ananda Leone
2010: Ausbildung in Yoga für Schwangere bei Uma Dinsmore-Tuli
